Kako Imati Uzak Struk

Ovu metodu mogu da rade svi i rezultate ce da vide svi za 2 nedelje maksimum.Ova metoda stimulise misice i cini struk uzim osobi koja radi ovu vezbu bez obzira na pol te osobe.


Tacnije postoje 2 metode jedna je korset,druga je ova metoda;
*sedite uspravno i ispravite ledja
*napravite vakum u stomaku(uvuci te stomak)
*i tako taj vakum drzite 5-15 sekundi
*radite to 5-7 minuta i tako 2 nedelje i videcete kako vam vas struk postaje uzi i uzi

Ova vezba sigurno pomaze a rezultati se vide do 2 nedelje ako imte viska kilograma manje ce da se vidi ali ako imate normalnu telesnu tezinu vide ce se jako brzo.

Jos jednom napominjem da je ovo za zene,muskarce i ponajvise za transzene koje hoce da imaju uzak struk :D

Prijavite se na moj blog,komentarisite :D

Hvala 

Kako Preziveti Srednju Skolu Ako Si LGBT

 Srednja skola......divno mesto koje ce svakoj LGBT osobi da bude pakao.....epa nece jer cemo to da promenimo.Moja prica je da sam imala osnovnu u kojoj svi puse i dorgiraju se dok sam ja samo sedela plakala i slusala Lady Gaga-u...epa...to se promenilo kada sam krenula u srednju skolu.Uzgred samo da kazem da sam ja decak koji menja pol u devojku :D
Mnoge LGBT osobe postavljaju pitanja kako da ima srednja nebude PAKAO....ja za to imam ne mala resenja ali jbg ako hocete lepu srednju skolu morate da me slusate.
Sada vam predstavljam nekoliko stvari koje ce vam pomoci u srednjoj skoli.

1.Upisi te umetnicku ili neku Jaku gimnaziju

Da skola koju ste izabrali izaziva drasticne mere o tome kakav ce vas zivot tamo biti.Tako da trebate da upisete neku Gimaziju ili ako nemate bodova za to upisi te umetnicu ili skola koja je povezana sa umetnickom skolom.Ali ako vas pak roditelji teraju u skolu u kojoj su Anti-lgbt grupe oda me susaj te za ostale savete kako da vam bude ok,a ako ste upisali umetnicku ili jaku gimnaziju mislim da za to nema potrebe da citate ovo tako da ok ako zelite ali mislim da ce te samo sa izgubite vreme :D

2.Budi te komunikativni

Da srednja skola zahteva komunikaciju medju ucenicima tako da ako ste cutljivi i pritom ste peder nemoj te da ocekujete da ce te biti zeljeni tamo.Iskreno i ja mrzim preder koji su samo cute pa boze prozivali bi i str8 nekog jer odaje utisak cudnok/ne normalnog.Rekla sam da budete komuniktni prema svima i sve ce biti ok.

3.Budi te verdi

Mislim da....ko ce da se druzi sa osobom koja nije vedra i koja nije ok po pitanju da li si srecan.Uvek osmeh na lice i sve ce biti ok jer sam ja tako sa mojim slatkim osmehom uspevala sve silecije da odjebem od sebe:D

4.Vodite racuna o izgledu

Odeca

Nemoj te da se oblacite kao tranvestid ali budite slatkisi mali koje niko nece da dira.Tipa stajling.....nzm Dukserica bela koja prekriva dupe i deluje kao tunika,farmerice,kanadjanke i to vam roditelji nece zabranjivati tako da.....a ako hocete drasticne promene kao ja.......onda....nosi te zenski duks duzi kao tunika i farmerice i kanadjanke i imaj te frabanu kosu itd.

Higijena

Jako je vazno da vodite racuna o higijenu itd.Kupaj te se svaki dan,perite kosu svaki da,i idite u skolu sa nekim slabim parfemom itd.

5.Imaj te stav

Ako imate stav necete izbeci ogovaranja ali fizicko nasilje hocete takod da je to ok.

6.Budite popularni

,,Omg kako ja da budem popularan u skoli kada sam peder,i svi me znaju kao pedera,, Epa bas to je to...razmislite ako vas svi znaju kao pedera i cela skola bruju o tome vi ste onda popularni samo u NEGATIVNOM smislu dok su one kurve popularne u POZITVNOM smislu tako da je potrebno da negativno prebacite u pozitivno itd.Naprimer uvek buditie nasmejani i tako....

7.Budi te drolja

Ko kaze da to sto sam durgacije sksulanosti nemogu da budem drolja???Pa mogu samo mi treba da budem ok,komunikativna,da vodim racuna o hogijeni,